Trucco e benessere, una coccola quotidiana

Sentirsi più belli migliora il nostro umore? Alcuni dicono che il trucco è quasi come un trattamento psicologico. Per molti truccarsi può sembrare superficiale, tuttavia, oltre a farci sembrare più belli e far emergere il meglio di noi, esistono molti benefici nel truccarsi. Li conosci già? Secondo il terapeuta ed esperto di immagini del corpo Temimah Zucker, le routine di bellezza possono aumentare la nostra creatività e diventare un forma di espressione personale. Ma nono solo: applicare il trucco ha anche benefici emotivi e mentali. Vediamone alcuni.  

Fa bene alle mente

Truccarsi e rendere il makeup una routine contribuisce a migliorare la salute mentale perché rilassa, infonde positività e agisce da antistress.  

Migliora l'autostima

Un altro vantaggio dell'applicazione del trucco è che quando ci trucchiamo la nostra autostima aumenta perché il makeup mette in evidenza il meglio di noi e ci fa sentire molto più belli e sicuri di noi stessi. Se c'è qualche difetto con il trucco possiamo nasconderlo e se al contrario se c'è qualcosa di noi che amiamo e vogliamo che tutti vi prestino attenzione possiamo evidenziarlo e renderlo più attraente.  

Esalta il nostro lato creativo

Il trucco è come la moda perché ci consente di esplorare tutte le possibilità di stile in modo da poter scegliete quello che ci piace e che si addice di più. Spesso il trucco può essere il completamento perfetto per un outfit!  

La pelle appare più bella

Se usi prodotti correttivi e investi nell'uso di prodotti di buona qualità, a poco a poco il tono e la consistenza della pelle miglioreranno naturalmente. Una crema idratante poi, dopo essersi struccati accuratamente contribuirà al benessere della nostra pelle.  

E' tempo per te

Quei minuti che prendi per truccarti è un momento che dedichi solo ed esclusivamente a te. Quindi prenditi tutto il tempo per applicare il trucco con calma, avrà anche questo un effetto benefico per la tua mente.  

Ricordiamoci che momenti di benessere sono essenziali per la nostra persona. Imparare a prendersi cura di sé attraverso rituali di bellezza può quindi donare effetti positivi sulla mente e rallentare al tempo stesso il decadimento cognitivo.